
Mironenko Aleksandr
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПУЛЬСОВЫХ ЗОН
Чтобы тренироваться эффективно и безопасно нужно знать в какой пульсовой зоне вы тренируетесь, а для того, чтобы правильно рассчитать пульсовые зоны, необходимо узнать персональные пульсовые значения.
