УПРАЖНЕНИЯ С БОРЦОВСКИМ ГРИФОМ от Мироненко Александра

Упражнения на координацию, мощность, контроль и функциональность. Тренер Мироненко Александр. Тренировки с борцовским грифом невероятно функциональны и разнообразны. Тренировка направлена на улучшение контроля над телом, улучшение межмышечной координации движений, работа с миофасциальными линиями.