Поиск
  • Mironenko Aleksandr

ГОРЕЛОВ ВЛАДИМИР / ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ЙОГИ


INSTAGRAM

FACEBOOK

VK

YOUTUBE

Видео:

Йога флоу

Здоровая спина

г.Москва

Направление: Хатха-йога, Здоровая спина, Миофасциальный релиз.

Опыт личной практики с 2012 года.

Опыт преподавания с 2013 года.

Информация:

Высшее экономическое образование. С детства занимался плаванием и легкой атлетикой, суммарно более 11 лет.

В 2012 году серьезно увлекся Хатха-йогой. Прошёл базовый курс Марины Леонидовны Жуковой в Великом Новгороде. Затем были семинары и мастер-классы у таких известных преподавателей как Татьяна Бородаенко, Михаил Баранов, Илья Журавлёв, Анатолий Зенченко, Ларуга Глейзер, Гуруджи Бал Мукунд Сингх. Неоднократно участвовал в конференциях и фестивалях по йоге.

В 2015 посетил Тайланд, где вёл занятия по Хатха-йоге на английском и русском языке. Благодаря друзьям, в Тайланде познакомился с Аштанга йогой, ставшей одним из элементов личной практики.

В ноябре 2016 переехал в Москву, где и веду преподавательскую деятельность.

Провожу групповые и индивидуальные занятия в сети Фитнес-клубов «X-fit», Фитнес-центре «Marina Club», Федерации Йоги, JOY Yoga Studio и BODY L.A.B.

Посещаю семинары, мастер-классы и лекции по смежным дисциплинам, из последних могу

выделить:

– Лекции М. Н. Константинова и С.А.Бабкина в рамках курса для преподавателей.

– Семинары Александра Мироненко и Антона Шапочки по МФР и функциональным тренировкам.

– Мастер-класс Таши Марцуши по пилатесу.

Участвую в семинарах Игоря Пантюшева.

Провожу занятия и мастер-классы в Москве и Великом Новгороде, в том числе на фестивалях.

Йога может быть практикой для работы над собой, способом поправить здоровье или отдыхом после работы. Йога – это огромная мозаика, которую каждый может собрать для себя. Стоит только начать!

На занятиях даю широкий пул стратегий, для максимально полной проработки мышечного корсета. Например комплексы строящиеся на проработке мышц антагонистов и постизометрической релаксации, сукшма-вьяямы. Большое внимание уделяю отстройке асан и дыханию.


Просмотров: 6Комментариев: 1