ШАШУКОВ ДМИТРИЙ / ТРЕНЕР-УНИВЕРСАЛ

INSTAGRAM

Телефон:

+7 977 898 5017

Почта:

ds@kultura.fit

Спортивные регалии:

1 взрослый разряд по баскетболу

Специализация:

⁃ Силовой тренинг

⁃ Набор мышечной массы

⁃ Коррекция фигуры

⁃ Функциональный тренинг

⁃ Миофасциальный релиз

⁃ Работа с опорно-двигательным аппаратом

⁃ Коррекция осанки

Обучения:

⁃ Дипломированный персональный тренер по фитнесу. Колледж имени Бена Вейдера (с отличием)

⁃ Основы рационального питания. Колледж имени Бена Вейдера

⁃ Эргогеника питания. Колледж имени Бена Вейдера

⁃ Миофасциальный релиз. Мироненко Александр. Xfitpro

⁃ Профилактика и реабилитация травм коленного сустава. Студия "Практика"

⁃ TRX Suspension training. Trxtraining

⁃ Базовый тренинг «SKILLMILL”. Technogym Training

⁃ Миофасциальный релиз. Анна Воронина. Crow Studio

⁃ Ротационный тренинг для мышц кора. Руслан Панов. xfitpro

⁃ Инструменты пилатес для работы с глубокими мышцами спины. Елена Волкова. "Пилатес плюс"

⁃ Принципы биомеханики движения человека. Дмитрий Горковский. «Evotren»

⁃ Тейпировпние при дисбалансе мышц шеи. Дмитрий Горковский. «Evotren»

⁃ Принципы работы с плечевым суставом. Елена Волкова. Студия "Пилатес плюс"

⁃ Мфр при дисбалансах голени и стопы. Максим Курбатов. Xfitpro

⁃ Принцип использования стретча при дисбалансе тазовой области. Алена Грибанова. Xfitpro

⁃ Принципы тренировок при наличии грыж и протрузиий. Голомолзина Валентина. «Evotren»

⁃ Точечное развитие силы и выносливости при дисбалансах ОДА. Максим Оборин. Xfitpro

⁃ Двигательнве тесты при диагностики ОДА. Максим Оборин. Xfitpro

⁃ Stretching Updated. Новыепротоколы работы для увеличения гибкости. Антон Шапочка. Crow Studio

⁃ Особенности энергообеспечение мышечной деятельности. Екатерина Стрельникова. «Evotren»

⁃ “Шикарный орех”. Максим Оборин. Xfitpro

⁃ Принципы функционального тренинга. Максим Курбатов. Xfitpro

⁃ Принципы работы с ДРТ. Анна Воронина. Crow Studio

⁃ Работа с шейным отделом. Дмитрий Горьковский. «Evotren»

⁃ Тренировки при болях в колене. Дмитрий Гарковский. «Evotren»

⁃ Основные ошибки в тренажёрном зале. Антон Шапочка. Crow Studio

⁃ Работа с нарушениями осанок. Дмитрий Гарковский «Эволюция»

⁃ Плиометрика уровень 1. Иван Ермолаев. «Evotren»

⁃ Работа с нестабильными поверхностями. Максим Курбатов «Evotren»

⁃ Тренировки Беременных. Алена Грибанова. «Evotren»

⁃ Интервальный тренинг. Максим Курбатов. «Evotren»

⁃ 3д Движения с гирями. Евгений Золотухин «Evotren»

⁃ Концепция Движения. Евгений Золотухин. «Evotren»

⁃ Физические качества и силовой формат групповых «Мироненко»

⁃ Геймификация тренировочного процесса «Мироненко»

⁃ Functional patterns The 10-Week Online Course «США»